家族会議が開かれました。
よっさんの運動不足と血行不良のために全身が痛い件に家族が立ち上がりました！
奥さまと一人っ子長男けんちが表を作って３人ともが守るように監視し合うことに！
１:エアロバイクを先ず５分からスタート、
無理なく増やして行きます。
２:健康オリジナルジュース開発を
してくれるそうです、８０㎏を７５㎏
まで先ず減らします。
３:休みの日は外でランチ、家族行事に
します。夕食前にはカラオケです、
呼吸法が上手く行ってなくて今は
１曲唄えるかどうかなのです。
ギターが弾けるので弾き語りが
以前のようにできると良いかなと
思っています。
調べに調べ抜いたけど、全身の痛みはストレスから。頭ばかり使って運動不足で血行不良と、副交感神経がずたずたで、思いっ切りアクセルを踏み込み、同時にブレーキを踏んでいる状態だと複数のお医者さんに言われてしまっていて、治す術はもうやり尽くしてなにもないんですって！
いつも明るく元気なよっさんも実は悩み持ち、痛みに耐えれない日もあるんです。
暴露会見みたいだけど、実は９年目に入ったところ、長いです！ 家族の協力をもらって直さなきゃ！！頑張ります！！仕事は好きなので何も変えずにがんばります！！(*^^*)
いずれまた報告しま〜す！！
