今日のよーかん

今日のよーかん

うまく寝れなくて。

最近、うまく寝れなくて。


朝5時半に寝れたのが2日続いて、次の日は4時、
そして昨日はベッドに入ってテレビのスイッチ入れて、そのまま寝落ちしてしまったらしく、メガネもしたまま朝になってました!


この間、仕事で小高い山に登ったのね、


上りは階段があったけど、ゼーゼー言いながら上がったのまではなんとか良かったんだけど、下りはなんと階段がなーい!ズルズル滑るように降りたの!


これで、右半身を痛めちゃってからおかしい!


もともと筋肉痛を持ちやすい固い体をしてるところにそんな生涯初みたいなことをやって驚いたみたいで、身体中が痛くて痛くてすぐに疲れる体になっちゃった!😭


睡眠障害を引き起こす筋肉痛ってすごいっしょ!


1日5%ずつ頭は和らいで行ってる感じはあるから、あと16日間すれば戻るってかー?!!


哀れよのー!
みじめよのー!よっさん!!😭






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